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Les émotions du cheval en randonnée

4/23/2026

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Un jour au Costa Rica, je suis partie avec la jeune Éliza, une pouliche de cinq ans, pour faire un shooting photo à cheval pour les clients 📸. Après plusieurs mois d'entraînement, de travail au sol, de préparation à la randonnée avec elle… c'était la première fois que j'allais prendre des photos sur son dos 🎒.
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Et prendre des photos à cheval, ce n'est pas aussi évident qu'il n'y paraît 🤔 — pour le cheval comme pour le cavalier :
.
🐎 Le cheval doit rester immobile alors que les autres avancent,
📷 Mes deux mains sont occupées à tenir l'appareil photo,
↩️ Le cheval doit pouvoir rester derrière, puis passer devant les autres chevaux,
⏸️ S’arrêter, laisser les autres passer,
🌿 Prendre des chemins différents,
🤝 Rester près du photographe lorsqu’il met pied à terre…
.
Cela demande beaucoup d'autonomie, de la maturité, et surtout une bonne gestion des émotions 🧠❤️
.
Élisa a été exemplaire… mais à un moment donné, j’ai dû laisser passer tous les chevaux devant nous, et lui demander de rester loin en arrière du groupe.
🐎💨 Ça a rapidement provoqué de l’anxiété chez elle, et son unique idée était de retourner près des autres, au point qu’elle en oubliait presque ma présence…Je la sentais sur le point d’exploser d'anxiété et de frustration💥

J’ai donc pris en compte la difficulté que cela représentait pour elle.
Et quand j’ai vu que c’était trop difficile, j’ai tout simplement mis pied à terre 👣

Et là, souvent on me dit :
"Mais alors… le cheval a gagné, non ?" 🤨
Eh bien non ❌

Cela montre simplement au cheval que :
✔️ Je prends en compte la difficulté de ce que je lui demande
✔️ Je choisis de préserver la relation de confiance en diminuant la difficulté 🤝

🧒 C’est comme avec un enfant qui apprendrait les mathématiques :
S’il bloque sur une multiplication :
👉 Je vais reprendre les bases
👉 L’aider à trouver sa propre solution 💡

À aucun moment, il ne me viendrait à l’esprit que l’enfant "a gagné"
parce qu’on est revenu un peu en arrière…ni qu’il va faire semblant de ne pas comprendre la prochaine fois pour que je vienne l’aider ! 😳

Et même si c’était le cas…💫 Je le referais avec plaisir, encore et encore, jusqu’à ce qu’il se sente assez en confiance pour le faire seul. 💪 C’est comme ça qu’on construit des bases solides !

Et avec les chevaux, c’est pareil. 🐎
Nous leur demandons beaucoup de choses "contre nature", il est donc de notre responsabilité de les aider à les vivre le mieux possible. 🎁
Et tout le monde y gagne — en temps, en sécurité, en relation.😌


🌀 La confiance, ce n’est jamais gagné. Et ça ne veut pas dire ne pas faire d’erreur, mais toujours respecter l’autre et se respecter, en toute circonstance.

⚠️ Attention, mettre pied à terre, ça ne règle pas tout : l’anxiété du cheval ne disparaît pas par magie 🧙‍♂️
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Mais cela permet de faciliter un peu la demande de gestion émotionnelle pour lui. Et si tu éprouves de la peur en tant qu’humain, ça te met aussi plus en sécurité et évite que tu paniques, te frustres trop ou que tu te tendes, et qu'un accident arrive.

J’ai donc demandé à Élisa de se reconnecter à moi en lui faisant faire 🔄 des exercices simples de transitions 🧭 et de direction à pied.

Nous avons marché ensemble 🚶‍♀️🐎 Et même si elle était distraite, je sentais les efforts qu’elle faisait pour ne pas partir en courant grâce à toute la base de confiance que nous avions mise en place 🧘‍♀️

🎯 Alors au lieu de me focaliser sur ce qu’elle ne faisait pas bien, j’ai mis l’emphase sur l’effort, sur le positif, en la félicitant dès qu’elle faisait un effort pour répondre à ma demande 💖👏

🧠 Lorsqu’elle a pu se concentrer suffisamment, je suis remontée en selle 🐎 et nous avons refait le même exercice à cheval.

Je sentais que c’était difficile pour elle, mais l’important était de rester dans :
🗣️ la communication,
🔄 le dialogue,
💬 l’échange
👉 au lieu du contrôle et de la frustration.

🌟 C’est comme ça que l’on devient un référent stable, un partenaire de confiance.🦸‍♀️

​
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    Leïla Pagès

    Aventurière nomade et coach, j'aime partager mes expériences de vie et vous accompagner dans vos transitions de vie.

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