💡 Clef 2- La Détente
Souvent même pendant les pauses avec l’humain, le cheval 🐴 ne se détend pas vraiment car on fait durer les pauses très peu de temps et on ne se détend pas vraiment non plus.
On attend la suite. Du coup les petites tensions s’accumulent sans qu’on s’en rende compte, parfois juste la tension d’avoir eu à réfléchir sur un exercice. 🤯 Apprendre à se détendre est une vraie capacité à développer donc je vais t’inviter à la pratiquer avec ton cheval. 🧘🏻♀️
Choisis un environnement 🌿 calme au début, familier si possible. Tu peux pratiquer entre deux «exercices» ou dans n’importe quel moment. La difficulté est de ne pas voir la détente comme un objectif à obtenir car souvent on va mettre la pression à son cheval -je l’ai beaucoup fait.
Et on va se frustrer! Alors que si on travaille d’abord sur soi,son état intérieur on pourra voir comment il impacte l’autre autour. 🙏
Mon intention doit être d’émaner d’une calme et de se détendre ensemble. 💫
Si le cheval s’impatiente ou s’énerve, selon le degré on peut diminuer la difficulté : se rapprocher un peu du troupeau, faire plusieurs petites sessions plutôt qu’une grosse et récompenser.
On attend la suite. Du coup les petites tensions s’accumulent sans qu’on s’en rende compte, parfois juste la tension d’avoir eu à réfléchir sur un exercice. 🤯 Apprendre à se détendre est une vraie capacité à développer donc je vais t’inviter à la pratiquer avec ton cheval. 🧘🏻♀️
Choisis un environnement 🌿 calme au début, familier si possible. Tu peux pratiquer entre deux «exercices» ou dans n’importe quel moment. La difficulté est de ne pas voir la détente comme un objectif à obtenir car souvent on va mettre la pression à son cheval -je l’ai beaucoup fait.
Et on va se frustrer! Alors que si on travaille d’abord sur soi,son état intérieur on pourra voir comment il impacte l’autre autour. 🙏
Mon intention doit être d’émaner d’une calme et de se détendre ensemble. 💫
Si le cheval s’impatiente ou s’énerve, selon le degré on peut diminuer la difficulté : se rapprocher un peu du troupeau, faire plusieurs petites sessions plutôt qu’une grosse et récompenser.
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